使豆腐表面均匀裹满蛋液
原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。
2、盐3克
做法：1、加入少许葱花。成型后翻面，
8、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，
3、鸡蛋2个，
7、加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，
5、非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。两面翻面。搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。
刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，
4、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。
2、鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，
9、豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根
配料：葱1小段，简单好吃，使其入味。准备好食材。平底锅加热，
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