没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
7、平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！太薄容易碎掉，搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。摊成圆形蛋饼。秋葵2根
配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、加入盐，
olivia美食记录：
1、营养好吃，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。成型后翻面，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切薄片。盐3克
做法：1、
6、
4、鸡蛋打入碗中，
3、使其入味。两面熟透即可。原来内有乾坤。
8、使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。
2、
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