将剩余蛋液倒入豆腐中
成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，
olivia美食记录：
1、两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
刚开始看见这道菜的时候，
4、豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，
7、盐3克
做法：1、再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，鸡蛋、
5、豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。准备好食材。
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、营养好吃，切薄片。鸡蛋2个，
6、使其入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、搅打成蛋液。原来内有乾坤。
9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。
8、完全没发现豆腐在哪里，
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