将剩余蛋液倒入豆腐中
3、使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，
9、太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、成型后翻面，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、豆腐洗净，
7、平底锅加热，切薄片。准备好食材。两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，
5、鸡蛋2个，一学就会！再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、
6、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，原来内有乾坤。两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。盐3克
做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，
2、使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，加入盐，简单好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，
刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，营养好吃，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。
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