鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，
3、使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！没做过的可以试试了。
8、鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。准备好食材。豆腐洗净，
5、完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。
刚开始看见这道菜的时候，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。
9、加入少许葱花。太厚不容易入味。
2、两面熟透即可。
olivia美食记录：
1、秋葵2根
配料：葱1小段，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，
2、放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，切薄片。倒入食用油烧至五成热，
4、
3、营养好吃，盐3克
做法：1、
6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
7、平底锅加热，简单好吃，
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