刚开始看见这道菜的时候
使其入味。
刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、太薄容易碎掉，
olivia美食记录：
1、一学就会！再放入秋葵。简单好吃，两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，
9、豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。鸡蛋、两面熟透即可。
6、鸡蛋和豆腐是绝配，
5、倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。
3、营养好吃，盐3克
做法：1、太厚不容易入味。成型后翻面，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。
4、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，加入盐，搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，
8、
7、准备好食材。
2、鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。
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