没做过的可以试试了
成型后翻面，没做过的可以试试了。
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、使其入味。
7、简单好吃，
olivia美食记录：
1、鸡蛋2个，搅打成蛋液。盐3克
做法：1、完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！
2、再放入秋葵。
9、
8、使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、
3、倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根
配料：葱1小段，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，加入盐，两面翻面。切薄片。非常有营养又简单的一道菜。
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，准备好食材。
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