刚开始看见这道菜的时候
加入盐，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
刚开始看见这道菜的时候，
9、太厚不容易入味。两面翻面。豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，
6、非常有营养又简单的一道菜。使其入味。搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
4、鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，
2、鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克
做法：1、
7、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，放入豆腐浸泡5分钟，
2、
8、营养好吃，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，
3、使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，太薄容易碎掉，再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，原来内有乾坤。一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。准备好食材。
3、
olivia美食记录：
1、没做过的可以试试了。
5、完全没发现豆腐在哪里，
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