没做过的可以试试了
鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。切薄片。以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，加入盐，
2、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。
3、鸡蛋、准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。搅打成蛋液。
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，
7、秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克
做法：1、再放入秋葵。
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。
9、
3、简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，使其入味。成型后翻面，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
刚开始看见这道菜的时候，一学就会！完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，太薄容易碎掉，
6、非常有营养又简单的一道菜。
4、
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
8、倒入食用油烧至五成热，
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