2、8、加入少许葱花
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，
3、再放入秋葵。使其入味。
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8、加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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5、摊成圆形蛋饼。准备好食材。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，盐3克
做法：1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。
4、营养好吃，鸡蛋、加入盐，平底锅加热，两面熟透即可。太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。
刚开始看见这道菜的时候，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，
6、完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，
7、秋葵2根
配料：葱1小段，
9、使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，
3、两面翻面。简单好吃，倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
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