刚开始看见这道菜的时候
刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、
2、鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，盐3克
做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，
5、平底锅加热，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，简单好吃，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。再放入秋葵。搅打成蛋液。使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，两面翻面。一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
6、加入盐，鸡蛋2个，
3、非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。
9、
3、成型后翻面，
olivia美食记录：
1、
8、以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、太薄容易碎掉，
7、倒入食用油烧至五成热，
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