将剩余蛋液倒入豆腐中
9、搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。一学就会！豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。
4、成型后翻面，
5、
3、
2、营养好吃，鸡蛋2个，
3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。
6、原来内有乾坤。简单好吃，盐3克
做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、加入盐，
8、非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。两面熟透即可。
olivia美食记录：
1、使其入味。没做过的可以试试了。
7、放入豆腐浸泡5分钟，
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