豆腐再加上一些蔬菜
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。成型后翻面，原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。鸡蛋2个，
8、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，
9、
2、
5、豆腐洗净，切薄片。
olivia美食记录：
1、使豆腐的营养价值得以提高，
6、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，盐3克
做法：1、一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根
配料：葱1小段，
7、鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，
4、太薄容易碎掉，加入少许葱花。营养好吃，
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。加入盐，
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