没做过的可以试试了
豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。使其入味。再放入秋葵。两面翻面。没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根
配料：葱1小段，加入少许葱花。切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
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9、太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，
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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，营养好吃，
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3、成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，
olivia美食记录：
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5、一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
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7、准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，
3、搅打成蛋液。太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，
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