没做过的可以试试了
鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、使豆腐的营养价值得以提高，
9、切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，
5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，原来内有乾坤。使其入味。倒入食用油烧至五成热，
刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，
4、成型后翻面，摊成圆形蛋饼。简单好吃，鸡蛋、准备好食材。加入盐，
8、非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，
2、营养好吃，太薄容易碎掉，
7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、
6、
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