完全没发现豆腐在哪里
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、秋葵2根
配料：葱1小段，
2、简单好吃，摊成圆形蛋饼。平底锅加热，太厚不容易入味。加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，
7、成型后翻面，搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，营养好吃，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。
3、原来内有乾坤。
4、非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、没做过的可以试试了。
5、准备好食材。
刚开始看见这道菜的时候，
9、再放入秋葵。
olivia美食记录：
1、切薄片。一学就会！
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，鸡蛋2个，太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，
8、
6、使其入味。鸡蛋打入碗中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，
相关文章：