将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，
5、
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。豆腐洗净，营养好吃，加入少许葱花。
8、原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！
刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，秋葵2根
配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
olivia美食记录：
1、摊成圆形蛋饼。盐3克
做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、搅打成蛋液。鸡蛋2个，没做过的可以试试了。切薄片。两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，再放入秋葵。两面熟透即可。准备好食材。平底锅加热，
4、非常有营养又简单的一道菜。
7、使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
6、使其入味。太薄容易碎掉，
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、
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