将剩余蛋液倒入豆腐中
以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。
2、两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
4、
3、使其入味。倒入食用油烧至五成热，
刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。
8、平底锅加热，
9、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
6、
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。盐3克
做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋、加入盐，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。
7、原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。
2、
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