鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中
鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃，没做过的可以试试了。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、
olivia美食记录：
1、使其入味。再放入秋葵。
7、搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，
8、两面翻面。豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、
2、简单好吃，
3、成型后翻面，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
6、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，太薄容易碎掉，准备好食材。两面熟透即可。
5、
4、以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，盐3克
做法：1、平底锅加热，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！
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