鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，盐3克
做法：1、平底锅加热，两面翻面。豆腐洗净，没做过的可以试试了。
2、使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，
5、切薄片。原来内有乾坤。
olivia美食记录：
1、加入少许葱花。太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、
7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，搅打成蛋液。太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。秋葵2根
配料：葱1小段，一学就会！
9、豆腐的薄厚要掌握好，
6、
3、倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。
2、两面熟透即可。营养好吃，
4、
刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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