将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，切薄片。太薄容易碎掉，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，盐3克
做法：1、
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。
刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，
3、使豆腐的营养价值得以提高，
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，太厚不容易入味。
6、没做过的可以试试了。
8、加入盐，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。
4、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、
7、简单好吃，豆腐洗净，
2、
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。
olivia美食记录：
1、摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，
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