将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，切薄片。鸡蛋、没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、加入盐，
刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，
olivia美食记录：
1、
3、平底锅加热，两面熟透即可。一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，
2、太厚不容易入味。两面翻面。秋葵2根
配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。盐3克
做法：1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、鸡蛋2个，太薄容易碎掉，加入少许葱花。准备好食材。
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
8、搅打成蛋液。
7、使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，
4、放入豆腐浸泡5分钟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，再放入秋葵。
2、
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