没做过的可以试试了
加入盐，没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
4、太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。
刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。搅打成蛋液。成型后翻面，
2、秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，放入豆腐浸泡5分钟，
7、鸡蛋、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，
5、豆腐洗净，
3、鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，
2、
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、
8、一学就会！鸡蛋打入碗中，
olivia美食记录：
1、
3、
9、以为就是一盘煎蛋，
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