没做过的可以试试了
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，营养好吃，没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，
7、倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，加入盐，完全没发现豆腐在哪里，
2、太厚不容易入味。盐3克
做法：1、鸡蛋打入碗中，两面翻面。豆腐洗净，搅打成蛋液。切薄片。鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，
4、
3、鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。
9、
8、准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，使其入味。
olivia美食记录：
1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，
3、秋葵2根
配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，
2、
6、成型后翻面，
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