没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，
4、
7、两面熟透即可。太厚不容易入味。平底锅加热，成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，
9、
olivia美食记录：
1、
6、秋葵2根
配料：葱1小段，搅打成蛋液。两面翻面。太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，
5、使其入味。原来内有乾坤。加入盐，豆腐洗净，鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。
2、简单好吃，
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！
2、加入少许葱花。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克
做法：1、切薄片。
3、再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
8、
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