鸡蛋、原来内有乾坤
3、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、原来内有乾坤。搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。
刚开始看见这道菜的时候，
2、
4、鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，成型后翻面，加入少许葱花。
7、太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
6、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。
2、使其入味。
9、豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，
olivia美食记录：
1、鸡蛋2个，一学就会！两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。秋葵2根
配料：葱1小段，
5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，
3、平底锅加热，
8、以为就是一盘煎蛋，盐3克
做法：1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
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