鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里
鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
4、鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。太薄容易碎掉，两面翻面。
7、将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，
2、使其入味。盐3克
做法：1、倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，
8、
刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。
5、
3、鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，鸡蛋2个，豆腐洗净，再放入秋葵。
2、搅打成蛋液。没做过的可以试试了。一学就会！加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
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