豆腐再加上一些蔬菜
营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、太薄容易碎掉，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
olivia美食记录：
1、
9、准备好食材。
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，简单好吃，
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
8、秋葵2根
配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。加入盐，豆腐洗净，成型后翻面，一学就会！加入少许葱花。搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，
6、非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，
7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，
3、使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。
5、两面翻面。
2、盐3克
做法：1、
4、没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，
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