鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
3、
7、
6、加入盐，摊成圆形蛋饼。鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，原来内有乾坤。
olivia美食记录：
1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
5、没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，
4、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切薄片。
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，使其入味。两面熟透即可。加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
9、成型后翻面，营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，
2、一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，
8、太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、两面翻面。简单好吃，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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