将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，平底锅加热，
7、太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。
3、原来内有乾坤。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、鸡蛋2个，加入少许葱花。成型后翻面，
9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，切薄片。
2、秋葵2根
配料：葱1小段，一学就会！
5、使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面翻面。准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，没做过的可以试试了。两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，
6、
8、
4、搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
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