没做过的可以试试了
摊成圆形蛋饼。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，简单好吃，两面熟透即可。
5、
2、鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，
8、平底锅加热，一学就会！盐3克
做法：1、
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
6、非常有营养又简单的一道菜。切薄片。加入少许葱花。使其入味。
olivia美食记录：
1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，两面翻面。加入盐，搅打成蛋液。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，
3、秋葵2根
配料：葱1小段，
3、倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。
4、准备好食材。
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