没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，
3、
6、豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，一学就会！
5、鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
olivia美食记录：
1、切薄片。
9、
4、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，
8、再放入秋葵。
7、摊成圆形蛋饼。准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，加入盐，盐3克
做法：1、太厚不容易入味。营养好吃，
2、两面翻面。
刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、平底锅加热，
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
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