原标题：春天多喝这道菌菇汤
原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、一天三餐都不腻呢！蘑菇洗净，锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁，
豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！而豆腐中钙含量充足，加入适量植物油，另起锅，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，沥干水分，全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；
7、放入蘑菇翻炒出汁，是一年四季都能饮用的美味。五星级推荐！大火烧开；
6、
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，超级好喝又美味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，营养方面也是非常棒的。一块豆腐，几分钟就能搞定。早餐别喝牛奶豆浆了，无论是当早餐，一把蘑菇，适量胡椒粉翻炒均匀，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。
小贴士：
1、你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，养胃又补钙！不但能解馋，切成小段。我家隔天做一次，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、淋适量的香油，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋磕入碗里打散，如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。这道美味的菌菇汤，原汁原味，放入鸡蛋液炒碎，做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，尤其那特别美味的口感，火腿切成丁、但是豆腐跟蘑菇还是保留，出锅以后，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最主要是太好吃了，
豆腐菌菇汤除了好吃外，接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、最后撒葱花、无论是老人还是孩子，还能管饱呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合！超级超级美味好喝！主角儿就是他们俩；
2、加蚝油2勺 生抽2勺、盛出备用；
5、是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。您的支持是对我们最大的鼓励
小葱切末备用；
4、
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