秋葵2根配料：葱1小段
秋葵2根
配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。
6、
2、盐3克
做法：1、豆腐洗净，切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。
8、两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，
3、
olivia美食记录：
1、使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，
2、完全没发现豆腐在哪里，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，平底锅加热，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。加入盐，搅打成蛋液。
5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，准备好食材。鸡蛋、鸡蛋2个，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，
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