秋葵2根配料：葱1小段
摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！加入盐，鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。
olivia美食记录：
1、
8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、
3、原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。营养好吃，
6、
刚开始看见这道菜的时候，
7、盐3克
做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，
9、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。两面熟透即可。两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。
2、
3、
2、完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，
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