没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，
5、两面熟透即可。准备好食材。搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。
8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，
3、营养好吃，盐3克
做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。
7、原来内有乾坤。成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、
3、加入盐，
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，
4、使其入味。
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。
2、鸡蛋、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，
刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，
9、加入少许葱花。
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