将剩余蛋液倒入豆腐中
平底锅加热，一学就会！摊成圆形蛋饼。将剩余蛋液倒入豆腐中，
olivia美食记录：
1、准备好食材。秋葵2根
配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。使其入味。
8、两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、太薄容易碎掉，鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。
2、鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，盐3克
做法：1、鸡蛋2个，
7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，
3、太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，
6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
9、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。营养好吃，原来内有乾坤。成型后翻面，加入盐，加入少许葱花。两面熟透即可。切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，
5、
4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，
3、豆腐洗净，
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