鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。
3、原来内有乾坤。
3、
2、
2、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，切薄片。营养好吃，倒入食用油烧至五成热，
olivia美食记录：
1、加入盐，盐3克
做法：1、太薄容易碎掉，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，
5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、两面翻面。
6、鸡蛋打入碗中，
7、平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
8、太厚不容易入味。使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，搅打成蛋液。
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。准备好食材。以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。
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