豆腐再加上一些蔬菜
成型后翻面，切薄片。加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。
olivia美食记录：
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8、准备好食材。
7、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，
2、再放入秋葵。鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，
4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。
9、没做过的可以试试了。豆腐洗净，营养好吃，摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。
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刚开始看见这道菜的时候，一学就会！
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