将剩余蛋液倒入豆腐中
简单好吃，
2、两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，两面翻面。再放入秋葵。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，
4、
5、倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，
2、没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根
配料：葱1小段，
7、
3、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，
8、
9、鸡蛋、
刚开始看见这道菜的时候，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，
3、
olivia美食记录：
1、切薄片。一学就会！非常有营养又简单的一道菜。盐3克
做法：1、平底锅加热，成型后翻面，太厚不容易入味。
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