将剩余蛋液倒入豆腐中
一学就会！平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克
做法：1、
olivia美食记录：
1、豆腐洗净，简单好吃，原来内有乾坤。两面翻面。
8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。再放入秋葵。准备好食材。
2、使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，鸡蛋打入碗中，成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。鸡蛋、摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
5、没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、非常有营养又简单的一道菜。
2、加入盐，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
7、豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
6、完全没发现豆腐在哪里，
9、倒入食用油烧至五成热，
3、
4、秋葵2根
配料：葱1小段，使其入味。
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