秋葵洗净切薄片放入蛋液中
太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，
9、
8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、切薄片。两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。
6、再放入秋葵。加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。营养好吃，
4、没做过的可以试试了。平底锅加热，
刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，
5、秋葵2根
配料：葱1小段，盐3克
做法：1、以为就是一盘煎蛋，使其入味。
3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、简单好吃，一学就会！鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，加入少许葱花。两面翻面。倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、
7、太薄容易碎掉，
3、
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