豆腐的薄厚要掌握好
豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。两面翻面。
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。
8、一学就会！太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。营养好吃，
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，
6、准备好食材。搅打成蛋液。
9、豆腐洗净，
2、鸡蛋打入碗中，简单好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，
7、以为就是一盘煎蛋，切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，加入少许葱花。
5、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，太厚不容易入味。鸡蛋、没做过的可以试试了。
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