没做过的可以试试了
成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。太薄容易碎掉，搅打成蛋液。没做过的可以试试了。使其入味。鸡蛋2个，加入盐，
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，
9、
olivia美食记录：
1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，盐3克
做法：1、简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，
2、倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
6、
5、太厚不容易入味。两面翻面。摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，
8、鸡蛋打入碗中，
2、
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，
7、再放入秋葵。鸡蛋、两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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