鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、加入盐，摊成圆形蛋饼。
2、使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，
6、切薄片。鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。
4、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。平底锅加热，
8、再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，
olivia美食记录：
1、
5、简单好吃，一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。
3、准备好食材。
2、
7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、两面熟透即可。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，盐3克
做法：1、完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，没做过的可以试试了。豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，
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