鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。使其入味。
5、
8、豆腐洗净，切薄片。
刚开始看见这道菜的时候，
9、鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，
4、
7、盐3克
做法：1、
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，摊成圆形蛋饼。简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根
配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。加入盐，完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。一学就会！非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，
6、营养好吃，
3、
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、
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