将剩余蛋液倒入豆腐中
再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。搅打成蛋液。加入盐，两面熟透即可。一学就会！准备好食材。太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，
6、
3、
olivia美食记录：
1、豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。
8、盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、原来内有乾坤。切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、
7、非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根
配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，鸡蛋2个，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，
3、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，
9、加入少许葱花。成型后翻面，鸡蛋、太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
4、摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
5、没做过的可以试试了。
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