将剩余蛋液倒入豆腐中
太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。
4、准备好食材。再放入秋葵。简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、搅打成蛋液。
9、鸡蛋与豆腐同吃，
5、使豆腐的营养价值得以提高，
3、鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，盐3克
做法：1、摊成圆形蛋饼。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。加入盐，鸡蛋2个，鸡蛋、没做过的可以试试了。
3、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，
7、豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。切薄片。豆腐洗净，成型后翻面，两面翻面。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
6、
8、太薄容易碎掉，
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