完全没发现豆腐在哪里
完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
9、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。
4、加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、太厚不容易入味。搅打成蛋液。
7、豆腐的薄厚要掌握好，
3、准备好食材。加入盐，
8、鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、
6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、
2、以为就是一盘煎蛋，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，两面翻面。没做过的可以试试了。再放入秋葵。简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，
olivia美食记录：
1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，
2、鸡蛋打入碗中，平底锅加热，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！
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