没做过的可以试试了
再放入秋葵。平底锅加热，没做过的可以试试了。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。
3、营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。摊成圆形蛋饼。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
9、太薄容易碎掉，
2、盐3克
做法：1、鸡蛋2个，加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
4、搅打成蛋液。加入少许葱花。一学就会！
5、鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
6、以为就是一盘煎蛋，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，
3、
8、
7、准备好食材。
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